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Immer in Bewegung - Herzlich Willkommen beim MTV

Der MTV Köln 1850 ist Kölns größter Breitensportverein. Wir bringen Menschen in Bewegung, vom Freizeitsport über den Leistungs- und Gesundheitssport bis hin zum Rehabilitationssport, vom Kleinkind bis zum Senior!

Rund 5800 Mitglieder und Kursteilnehmer nutzen unser Sportangebot mit über 800 Stunden Sport pro Woche in mehr als 60 Sportstätten in ganz Köln, mit dem Schwerpunkt rechtsrheinische Stadtteile.

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Neu: W & W – Walking und Workout für Frauen

Am kommenden Mittwoch, 20.Mai, starten wir unser neues Outdoor-Angebot W & W – Walking & Workout für Frauen. Unter Leitung von Dipl. Sportlehrerin Birgit Dahlke geht’s ins Grüne und erst mal „auf die Piste“ – Outdoor Walking Fotolia 7350924 XSmit Walking wird ein dosierter, angemessener Cardio-Teil absolviert. Hierbei geht es auch darum, 

 

die richtige Walking-Technik zu erlernen und anzuwenden. Zweiter Bestandteil des Trainings ist ein Ganzkörper-Workout, das mit dem eigenen Körpergewicht, kleinen Geräten und punktuell auch Einheiten an unseren Outdoor-Fitness-Geräten abwechslungsreich und motivierend gestaltet wird. Mobilisations- und Stretching-Elemente runden das Workout ab. Also Ladies, was wollt Ihr mehr – Fitness im Freien mit viel Spaß! Unser Angebot startet am Mittwoch, 20.05. und findet von 19:30 – 21:00 Uhr statt.

Eine Schnupperstunde ist möglich. Wir bitten jedoch um Verständnis,dass wir mit Blick auf die Coronaschutz-Verordnung des Landes NRW derzeit nur eine limitierte Teilnehmerinnen-Zahl ermöglichen können.

Kontakt: Jonas Schwamborn, Tel. 0221 – 96 97 045 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Outdoor Fitness Motiv neutral

 

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