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Aktuell sind 76 Gäste und keine Mitglieder online



Kursprogramm 2019

Alle Kurse sind sind sowohl für MTV-Mitglieder als auch für Nicht-Mitglieder zugänglich. Die Anmeldung muss online oder schriftlich vor Kursbeginn erfolgen. Ein Einstieg während des laufenden Kurses ist nach Absprache mit der Geschäftsstelle möglich. Grundsätzlich finden in den Schulferien und an Feiertagen keine Kurse statt.

Weitere Infos erhalten Sie bei

Jeanette Jucken, Tel.: 0221-9697043, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Zur einfacheren Navigation auf die folgenden Alters- und Zielgruppen klicken:

Kursangebote für Eltern-Kind-Sport

Kursangebote für Kinder und Jugendliche

Kursangebote für Erwachsene

Gesundheitssport

Kursangebote für Senioren

 

 Kursangebote für Eltern-Kind-Sport

Babyschwimmen (3 - 12 Monate)

Das Babyschwimmen findet als Kurs im Bewegungsbad des Krankenhauses Kalk statt. Babyschwimmen ist ein ideales Frühförderprogramm, das die Sinneswahrnehmung der Babys schult, vielfältige Bewegungen im freien Raum (Schwerelosigkeit im Wasser) ermöglicht und die Entwicklung eines intensiven Vertrauensverhältnisses zwischen Mutter/Vater-Kind fördert. Die Stunden werden mit Musik, Wasserspielen, Springen und eventuell auch Tauchen gestaltet. Die Zeit im Wasser beträgt ca. 30 Minuten.

KHK05 Samstag 16.15 - 17.00
Krankenhaus Kalk 10 x ab 30.03.2019 Kosten: 130,- € / 70,- € MTV-Mitglieder

 zur Online-Anmeldung  

Adresse Krankenhaus Kalk: Buchforststraße 2, 51103 Köln

 

Eltern-Kind-Wasserspaß

Unser Eltern-Kind-Wasserspaß findet als Kurs im Bewegungsbad des Krankenhauses Kalk statt. Ziel ist vor allem, dass die Kinder gemeinsam mit einer Begleitperson Freude an der Bewegung im Wasser haben. Die Stunden werden mit Musik, Spielen im Wasser, Springen und Tauchen gestaltet. Dabei bereiten sie sich spielerisch durch die Wassergewöhnung und Wasserbewältigung auf das Schwimmen vor. Die Zeit im Wasser beträgt ca. 30 Minuten.

1 - 2 Jahre

KHK06 Samstag 16.45 - 17.30 Krankenhaus Kalk 10 x ab 30.03.2019 Kosten: 130,- € / 70,- € MTV-Mitglieder

3 - 4 Jahre

KHK07 Samstag 17.15 - 18.00 Krankenhaus Kalk 10 x ab 30.03.2019 Kosten: 130,- € / 70,- € MTV-Mitglieder

zur Online-Anmeldung  

Adresse Krankenhaus Kalk: Buchforststraße 2, 51103 Köln

Schwimmlernkurs mit Eltern

Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die gemeinsam mit einem Elternteil oder einer anderen Begleitperson auf spielerische Weise das Schwimmen erlernen wollen. Am Ende dieser Phase sollen die Kinder ins Wasser springen, auftauchen und ein möglichst langes Stück schwimmen. Außerdem soll das Tauchen im „körpertiefen“ Wasser mit Orientierung und Herausholen eines Tauchrings beherrscht werden.

3,5 - 5 Jahre

KGG03
Mittwoch 15.15 - 16.00            
Genovevabad             10 x ab 08.05.2019
Ausgebucht!
KGG04 Mittwoch 16.00 - 16.45 Genovevabad 10 x ab 08.05.2019 Ausgebucht!

      zur Online-Anmeldung        

      4 - 5  Jahre

KHK08
Samstag 17.45 - 18.30            
Krankenhaus Kalk      
10 x ab 30.03.2019 Ausgebucht!

Adresse Krankenhaus Kalk: Buchforststraße 2, 51103 Köln 
      

          

Kursangebote für Kinder und Jugendliche

Allroundsport-Camp Osterferien 2019 (6 - 12 Jahre)

Von Turnen & Akrobatik, Fußball, Geländespiele über Tanzen, Hockey, Judo und Basketball bis hin zu Trendsportarten wie Le Parkour und Beachsoccer - das alles und noch viel mehr darf in dieser Woche ausprobiert werden!

OFC01
Di - Fr 10.00 - 16.00        
Gesamtschule Holweide
23.-26.04.2019 (2. FeWo) Kosten: 115,- € / 80,- € MTV-Mitglieder    

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Handball-Ostercamp 2019 (6 - 14 Jahre) Ausgebucht!

In den Osterferien 2019 bietet der MTV Köln 1850 das traditionelle Handball-Ostercamp für Jungen und Mädchen in der Sporthalle Herler Ring (Buchheim) an.  

OFC02
Mo - Do 10.00 - 16.00        
Sporthalle Herler Ring Buchheim
15.-18.04.2019 (1. FeWo) Kosten: 135,- € / 95,- € MTV-Mitglieder    


 

HipHop

HipHop - der Tanz der Straße - ist schnell, lässig und akrobatisch. Jeder entwickelt seinen eigenen Style und eigene Moves. HipHop fördert nicht nur koordinative und athletische Fähigkeiten, sondern auch Taktgefühl und Kreativität. Auch Anfänger sind herzlich willkommen.

Kids 8 - 11 Jahre

KPH03       
Mittwoch 17.00 - 18.00             
Aula Buschfeldstr. 46 *       10 x ab 08.05.2019 
Kosten: 60,- € / 0,- € MTV-Mitglieder

   * Verlegung ins MTV Sportzentrum ab Mitte Mai 2019!  

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   Schwimmlernkurse im Genovevabad

Anfänger 8 - 12 Jahre

KSL25
Montag 19.15 - 20.00                    
Genovevabad               10 x ab 29.04.2019
Kosten: 120,- € / 50,- € MTV-Mitglied

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Tanzen

In unserem Tanz-Labor werden gemeinsam überwiegend moderne Tanz-Mixes, wie z.B. Streetdance, Modern und Jazz erlernt. Anschließend werden die Elemente in der Gruppe choreografisch erarbeitet, gestaltet und präsentiert.        

Tanz Labor I (6 – 9 Jahre)        

KTL04 
Montag 16.30 - 17.30        
TH Langemaß* 9 x ab 29.04.2019  Kosten: 54,- € / 0,- € MTV-Mitglieder 

Tanz Labor II (10 – 15 Jahre)    

KTL05 Montag 17.30 - 18.30 TH Langemaß* 9 x ab 29.04.2019 Ausgebucht!                                 

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 *Verlegung ins MTV Sportzentrum ab Mitte Mai geplant.

 
Tennis

Das Tennistraining für Kinder ab 6 Jahren findet in kleinen Gruppen mit unseren qualifizierten und erfahrenen Tennistrainern statt. Die Gruppen werden nach Alter und Können eingeteilt. Neue Teilnehmer/innen sollten sich deshalb vor Kursbuchung mit unserem Tennis-Trainer Alexander Freidrichs in Verbindung setzen. Schläger und Bälle werden vom MTV gestellt.

Mehr Infos erhalten Sie bei unserem Tennistrainer Alexander Friedrichs Tel. 0177 – 5 45 04 32, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Frühbucher-Rabatt: Alle Anmeldungen, die bis zum 30.04.2019 in der Geschäfsstelle eingehen, erhalten unseren Frühbucher-Rabatt!

 Tennis-Sommerkurse
KTS01 Montag   16.00 - 17.00 MTV Anlage
14 x ab 29.04.2019 Kosten*: 224,- € / 98,- € MTV-Mitglieder
KTS02 Montag   17:00 - 18:00 MTV-Anlage 14 x ab 29.04.2019
Kosten*: 224,- € / 98,- € MTV-Mitglieder
KTS03 Dienstag 16.00 - 17.00 MTV-Anlage 14 x ab 30.04.2019 Kosten*: 224,- € / 98,- € MTV-Mitglieder
KTS04 Dienstag 17.00 - 18.00 MTV-Anlage 14 x ab 30.04.2019 Kosten*: 224,- € / 98,- € MTV-Mitglieder
KTS05 Dienstag 18.00 - 19.00 MTV-Anlage 14 x ab 30.04.2019 Kosten*: 224,- € / 98,- € MTV-Mitglieder
KTS06 Mittwoch 16.00 - 17.00 MTV-Anlage 14 x ab 08.05.2019 Kosten*: 224,- € / 98,- € MTV-Mitglieder
KTS07 Mittwoch 17.00 - 18.00 MTV-Anlage 14 x ab 08.05.2019 Kosten*: 224,- € / 98,- € MTV-Mitglieder
KTS08 Mittwoch 18.00 - 19.00 MTV-Anlage 14 x ab 08.05.2019 Kosten*: 224,- € / 98,- € MTV-Mitglieder
KTS09 Freitag    16.00 - 17.00 MTV-Anlage 14 x ab 03.05.2019 Kosten*: 224,- € / 98,- € MTV-Mitglieder
KTS10 Freitag    17.00 - 18.00 MTV-Anlage 14 x ab 03.05.2019 Kosten*: 224,- € / 98,- € MTV-Mitglieder
KTS11 Freitag    18:00 - 19:00 MTV-Anlage 14 x ab 03.05.2019 Kosten*: 224,- € / 98,- € MTV-Mitglieder

 *Frühbucher-Rabatt: Alle Anmeldungen, die bis zum 30.04.2019 in der Geschäfsstelle eingehen, erhalten unseren Frühbucher-Rabatt! Kosten ab dem 01.05.2019: 244,- € / 118,- € MTV-Mitglieder. Die Preise der Tennis-Kurse gelten nur für 5er-Gruppen (bei 4er-Gruppen wird ein Aufpreis von 1,- € / Einheit berechnet).

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Tennis-Schnupperkurs
KTS12 Dienstag  17:00 - 18:00 MTV-Anlage 9 x ab 30.04.2019 Kosten*: 144,- € / 63,- € MTV-Mitglieder

*Frühbucher-Rabatt: Alle Anmeldungen, die bis zum 30.04.2019 in der Geschäfsstelle eingehen, erhalten unseren Frühbucher-Rabatt! Kosten ab dem 01.05.2019: 164,- € / 83,- € MTV-Mitglieder. Die Preise der Tennis-Kurse gelten nur für 5er-Gruppen (bei 4er-Gruppen wird ein Aufpreis von 1,- € / Einheit berechnet).

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Video Clip Dancing

Tanzen wie die Stars! Video Clip Dancingbeinhaltet alle modernen Tanzstile wie z.B HipHop, Show-Dance, StreetDance und Breakdance. Aus diesem Stilmix wird eine auftrittsreiche Video-Clip-Dancing-Show entwickelt. Eine Schnupperstunde und ein Einstieg während des laufenden Kurses ist jederzeit möglich!

Kids 11 - 18 Jahre
KPH04 Mittwoch 18.00 - 19.00 Aula Buschfeldstr. * 10 x ab 08.05.2019 Kosten: 60,- € / 0,- € MTV-Mitglieder

*Verlegung ins MTV Sportzentrum ab Mitte Mai geplant.

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Kursangebote für Erwachsene

Aqua-Fitness

AquaFit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser mit und ohne Gerät durchgeführt wird. Durch AquaFit wird Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und Entspannung gefördert. Dabei werden vor allem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. 

 

KAF04
Montag   20.00 - 20.45    
Genovevabad  10 x ab 29.04.2019
Ausgebucht!
KAF05 Dienstag 19.45 - 20.30 Genovevabad 10 x ab 30.04.2019 Ausgebucht!
KAF06 Dienstag 20.30 - 21.15 Genovevabad 10 x ab 30.04.2019 Ausgebucht!

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Aquajogging

Aquajogging ist ein gelenkschonendes und gesundheitsförderndes Ausdauertraining im tiefen Wasser. Mit Hilfe einer Auftriebshilfe (Aquajogging-Gürtel) kann ohne Bodenkontakt und ohne beeinträchtigendes Körpergewicht trainiert werden.

KAJ05 Montag   19.45 - 20.30  
Genovevabad  10 x ab 29.04.2019 
Ausgebucht!
KAJ06 Montag   19.45 - 20.30 Genovevabad  10 x ab 29.04.2019  Ausgebucht! 
KAJ07 Montag   20.30 - 21.15 Genovevabad 10 x ab 29.04.2019  Kosten: 110,- € / 40,- € Mitglieder
KAJ08 Dienstag 19.45 - 20.30 Genovevabad 10 x ab 30.04.2019 Ausgebucht!
KAJ09 Dienstag 20.30 - 21.15 Genovevabad 10 x ab 30.04.2019  Kosten: 110,- € / 40,- € Mitglieder 

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BodyFit

BodyFit ist ein Fitness-Kurs, der sich speziell an Frauen richtet. Hier werden Konditions, -Ausdauer,- und Kraftübungen, kombiniert mit Kleingeräten, guter Musik und einer netten Gruppe. Einsteiger und Wiedereinsteigerinnen willkommen!  

    

KBF03 Montag   20.00 - 21.00    
TH Diesterwegstr. 10 x ab 29.04.2019
Kosten: 80,- € / 0,- € MTV-Mitglieder
KBF04 Mittwoch 18.00 - 19.00 TH Buschfeldstr. 10 x ab 08.05.2019 Kosten: 80,- € / 0,- € MTV-Mitglieder

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Bodyworkout & Pilates       

Abwechslungsreicher Fitness Mix für Frauen und Männer mit Pilates-Übungen zum sportlichen Start ins Wochenende. 

KPB02 Freitag 19.00 - 20.30 Turnhalle Kopernikusstr. 10 x ab 03.05.2019 Kosten: 80 ,- € / 0,- € MTV-Mitglieder

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Fit im Fort

Fit im Fort ist ein Outdoor-Fitness-Training, das ganzjährig draußen stattfindet. Das Zirkeltraining beinhaltet Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und auch mit Geräten wie Fitness-Rope, Therabändern, Slingtrainer und kleine Gewichte. Der Kurs findet auf der MTV-Platzanlage am Herler Ring statt.

   

KFF04 Dienstag      19.00 -20.00 Anlage MTV Köln   10 x ab 30.04.2019 
Kosten: 80,- € / 0,- € MTV-Mitglieder
KFF05 Donnerstag 19.30 - 20.30 Anlage MTV Köln   9 x ab 02.05.2019 Kosten: 72,- € / 0,- € MTV-Mitglieder
KFF06 Samstag      11.00 - 12.00 Anlage MTV Köln 10 x ab 04.05.2019 Kosten: 80,- € / 0,- € MTV-Mitglieder

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Fit im Fort Paket

Das Fit im Fort Paket ist für alle MTV-Mitglieder, die alle 3 Trainingstermine nutzen möchten!

KPF01 Di, Do + Sa Anlage MTV Köln 30.04. - 11.07.2019 Kosten: 0,- € nur MTV-Mitglieder

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Fit'n'Kick

Fit’n’Kick ist eine Mischung aus Functional Fitness, Core, Crossfit & Co. und Fußball. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten, und zur Belohnung gibt's obendrauf einen gepflegten Kick - für das Kind im Mann. Das ideale Angebot für alle, die auf natürlichem Weg etwas für Fitness und Figur tun und dabei eine Menge Spaß haben wollen.

 KNF02  Dienstag 20.15 - 21.45 
SH Herler Ring  10 x ab 30.04.2019 
 Kosten: 80,- € / 0,- € MTV-Mitglieder

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Lauf dich Fit

Unser neues Kursangebot "Lauf dich FIT" kombiniert Lauftraining mit funktionalem Fitnesstraining. Neben dem Laufen stehen auch Kräftigung und Mobilisation der Muskulatur auf dem Trainingsplan. Das Lauftraining findet in zwei Gruppen statt, um eine dem Leistungsstand angemessene, gut dosierte Belastung zu gewährleisten. Bei Interesse an einer Probestunde bitte eine kurze Nachricht an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schicken.

    

KLF02 Dienstag 18.30 - 20.00 Anlage MTV Köln 10 x ab 30.04.2019 Kosten: 80,- € / 0,- € MTV-Mitglieder

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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung und fördert eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden.

KPL03 Montag   18:00 - 19:00 Turnhalle Buschfeldstr. 10 x ab 29.04.2019 Kosten: 80,- € / 0,- € MTV-Mitglieder
KPL04 Mittwoch 19.00 - 20.30 Turnhalle Buschfeldstr. 10 x ab 08.05.2019 Kosten: 80,- € / 0,- € MTV-Mitglieder
KPB01* Freitag   19.00 - 20.30 Turnhalle Kopernikusstr. 10 x ab 03.05.2019 Kosten: 80,- € / 0,- € MTV-Mitglieder

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 * Dieser Kurs ist eine Kombination aus Bodyworkout und Pilates!

 

Power Workout

KPW02 Dienstag 20.00 - 21.00 TH Holweider Str.* 10 x ab 30.04.2019 Kosten: 80,- € / 0,- € MTV-Mitglieder

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* Eingang der Turnhalle über die Bergisch Gladbacher Str. (links neben dem Genovevabad)

 

Tanzen 

Das Tanz Labor für Erwachsene beinhaltet neben einem gesundheitsbewussten Warm-up Übungen zur Stabilisation und Mobilisation, Tanztechniken und Bewegungsfolgen. Im Anschluss steht die Vorbereitung auf das schrittweise Erlernen verschiedener Choreografien.

KTL06    
Dienstag 10.30 - 12.00            
Tanzimpulse*         9 x ab 30.04.2019        
Kosten: 99,- € / 36,- € MTV-Mitglieder               

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       *Bewegungsraum Tanzimpulse, Schweinheimer Str. 54 (Verlegung ins MTV Sportzentrum ab Mitte Mai geplant).

 

Tennis-Schnupperkurs

Unsere Tennis-Schnupperkurs ist vor allem für erwachsene Anfänger geeignet, die erst mal nur "reinschnuppern" möchten. Der Kurs findet in kleinen Gruppen mit unserem qualifizierten und erfahrenen Tennistrainer statt. Schläger und Bälle werden vom MTV gestellt.

Mehr Infos erhalten Sie bei unserem Tennistrainer Alexander Friedrichs Tel. 0177 – 5 45 04 32, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Frühbucher-Rabatt: Alle Anmeldungen, die bis zum 30.04.2019 in der Geschäfsstelle eingehen, erhalten unseren Frühbucher-Rabatt!

KTS13 Dienstag  19:00 - 20:00 MTV-Anlage 9 x ab 30.04.2019 Kosten: 144,- € / 63,- € MTV-Mitglieder

 *Frühbucher-Rabatt: Alle Anmeldungen, die bis zum 30.04.2019 in der Geschäfsstelle eingehen, erhalten unseren Frühbucher-Rabatt! Kosten ab dem 01.05.2019: 164,- € / 83,- € MTV-Mitglieder. Die Preise der Tennis-Kurse gelten nur für 5er-Gruppen (bei 4er-Gruppen wird ein Aufpreis von 1,- € / Einheit berechnet).

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Vorbereitung für den Eignungstest der DSHS Köln

Der Kurs bietet regelmäßige und gezielte Trainingsmöglichkeiten zur Vorbereitung auf die Sporteignungsprüfung der Deutschen Sporthochschule Köln. Das Training findet in den Sportarten Leichtathletik, Schwimmen und Turnen statt und wird von speziell gschulten Trainern geleitet. Für MTV-Mitglieder bieten unsere Fachabteilungen (wie z.B. Badminton, Volleyball, Basketball, Handball) weitere Trainingsmöglichkeiten.Der Einstieg ist auch noch nach Kursbeginn möglich.

KVT01    
Mo, Di, Mi
25.03. - 05.06.2019        
Kosten: 216,- € / 108,- € MTV-Mitglieder *             

*Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich (Kosten werden nur auf Anfrage an die noch verbleibenden Stunden angepasst).

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Trainingszeiten:

Leichtathletik Montag 17:30 - 19:30 Sportplatz Schlagbaumsweg / Sporthalle Burgwiesenstr.
Schwimmen Dienstag 18:00 - 20:00 Genovevabad (Bergisch Gladbacher Str. 67)
Turnen Mittwoch 18:00 - 20:00 Halle Holweider Str. (Eingang über Berg. Gladbacher Str.)

 

Yoga

KYG03    
Montag 18.30 - 20.00           
Fipps*     10 x ab 29.04.2019          
Kosten: 120,- € / 50,- € Mitglieder                   
KYG04 Montag 20.15 - 21.45 Fipps* 10 x ab 29.04.2019 Kosten: 120,- € / 50,- € Mitglieder

* Fipps, Dellbrücker Str. 25, 51067 Köln (Verlegung ins MTV-Sportzentrum ab Mitte Mai geplant).

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 Kursangebote für Senioren

Aquajogging

Aquajogging ist ein gelenkschonendes und gesundheitsförderndes Ausdauertraining im tiefen Wasser. Mit Hilfe einer Auftriebshilfe (Aquajogging-Gürtel) kann ohne Bodenkontakt und ohne beeinträchtigendes Körpergewicht trainiert werden. Dieser ist speziell für Ältere konzipiert.    

 

KSJ02 Montag 10.00 - 11.00 Genovevabad 10 x ab 29.04.2019 Kosten: 120,- € / 50,- € MTV-Mitglieder

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Fit im Freien

Fit im Freien ist speziell für Ältere konzipiert und findet ganzjährig auf unserer Vereinssportanlagestatt. Das Angebot umfasst Herz-Kreislauftraining, Übungen zur Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit, Kräftigung und Koordination. Neben einer schönen Umgebung steht auch ein umfangreicher Materialfundus für ein abwechslungsreiches, freudvolles und gesundes Bewegungsangebot zur Verfügung.

KSF02 Montag 10.00 - 11.30 Anlage MTV Köln 10 x ab 29.04.2019 Kosten: 80,- € / 0,- € MTV-Mitglieder

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