Rückenfit - gesund & mobil - Rückenfit - gesund & mobil

Egal, ob du Rückenprobleme lindern oder präventiv handeln möchtest. Dieser Kurs kombiniert ein gezieltes Training für einen starken Rücken mit Übungen zur Förderung von Flexibilität, Mobilität, Koordination und Körperwahrnehmung.

Ein kostenloses Probetraining ist ohne vorherige Terminabsprache möglich.
Kontakt: Jan Tekath, Fon 0221 – 96 97 047 / Mail j.tekath@mtv-koeln.de

in Mülheim (Sporthalle Rendsburger Platz)

Rendsburger Platz 1 , 51065 Köln

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
KVB Bahn: 4 (Grünstr.)
KVB Bus: 159 (Kielerstr.)

Kursnummer B350
Do 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Einstieg jederzeit

Zusatzbeitrag für Mitglieder: keiner

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in Neubrück (Sporthalle Andreas-Hermes-Straße)

Andreas-Hermes-Str. 2 , 51109 Köln

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
KVB Bus: 157 (Europaring)

Kursnummer B370
Di 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Einstieg jederzeit

Zusatzbeitrag für Mitglieder: keiner

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in Vingst (Sporthalle Lustheider Straße)

Lustheider Str. 43 , 51103 Köln

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
KVB Bahn: 9 (Vingst)
KVB Bus: 153 (Vingst)

Kursnummer B382
Mo 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Einstieg jederzeit

Zusatzbeitrag für Mitglieder: keiner

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