AquaZirkel - Aqua Fitness

Beim AquaZirkel wird ein intensives Intervalltraining absolviert, bei dem sowohl Kraft als auch das Herzkreislaufsystem gestärkt wird. Aufgeteilt wird die Stunde in ein Warm up, einem Hauptteil, welches aus 6 Stationen besteht und einem Cool Down. Der Kurs findet im Bewegungsbad unseres MTV-Sportzentrums statt. Die Wassertiefe beträgt 1,35m und die Wassertemperatur liegt bei 29°C. Die gesundheitliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmenden. Körperliche und/oder gesundheitliche Einschränkungen, die für den Kurs relevant sein könnten, müssen der Kursleitung mitgeteilt werden.