Balance + Beweglichkeit - Fitnessstudio Kurse

In diesem knieschonenden Kurs fördern wir gezielt Koordination, Beweglichkeit & Gleichgewicht. Die Übungen finden je nach Bedarf im Stehen, Sitzen sowie in Bauch- und Rückenlage statt. Dabei stehen eine gelenkschonende Bewegungsausführung, die Verbesserung der Körperkontrolle und das individuelle Wohlbefinden im Mittelpunkt. Für Mitglieder der Abteilung KursFitness ist dieser Kurs ohne Zusatzkosten. Interessenten können sich gerne unter der Nummer 0221-9697049 melden!